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 募集開始!むくみ・だるさに『からだすっきり!梅雨の薬膳』

~美膳*日和~ココロとカラダが喜ぶ簡単薬膳

長雨が続き、湿気の多い日本の梅雨。

漢方では過剰な湿度を『湿邪(しつじゃ)』といい代謝を鈍らせ、余分な水分をため込み様々な体調不良を引き起こすと考えます。

テーマは『利水(りすい)と解鬱(かいうつ)』

梅雨に特に気になる”むくみ”や”だるさ”にアプローチします!

 

【こんな方へ】

・梅雨や雨の時にいつも体がだるい。
・顔や足がむくみやすい。
・やる気が出ない。
・乗り物酔いしやすい。
・舌に白い苔がついている。

・食べることが大好き!という方。
・健康な食事に興味のある方。

毎日いただく食事に簡単薬膳を取り入れて、梅雨を元気に乗り切りましょう!

 

≪2017年6月のメニュー≫

*はと麦の五目御飯
*金針菜と豚肉の中華炒め 

①6月5日(月)10:00ー12:30
②6月10日(土)10:00-12:30
(*①、②ともに同じ内容です。)
定員:各回6名

受講料:4,000円(薬膳ランチ2品込)/回 お土産付
場所:チェルシーグリーン School of Aromatherapy
   東京都武蔵野市吉祥寺本町2-20-9 K’sハウス202
連絡先TEL: 0422-23-5977 MOBILE:090-8687-1766